aspek positif tanggal menggabungkan bantuan dari sembelit, usus masalah , jantung masalah , anemia, disfungsi seksual , diare, kanker perut, dan banyak lainnya kondisi . Beberapa penting nutrisi untuk hati kesejahteraan seperti magnesium, kalium, dan vitamin B-six adalah didapat tanggal. Klasifikasi hanya mengacu pada tahap pematangan buah, yang berarti yang memiliki tanggal kering kurang kelembaban dari tanggal yang lembut. Masakan di world menggunakan tanggal di kecil dan besar jumlah, tetapi itu juga penting untuk dicatat bahwa buah pohon kurma juga datang dengan banyak kesehatan manfaat .
Sebagian kering diadu tanggal bisa berkaca-kaca dengan glukosa sirup untuk digunakan sebagai makanan ringan makanan . American Most cancers Society merekomendasikan asupan twenty-35 gram serat per hari, yang dapat diberikan melalui tanggal. Di AS, California adalah utama Amerika produsen Medjool tanggal. Realitas : tanggal yang hanya buah manis sawit gurun disebut Phoenix dactylifera.
Anda akan mendapatkan 3 nutrisi dari tanggal yang penting untuk jantung kesehatan : magnesium, kalium, dan vitamin B-6 . Banyak berbagai varietas kurma ada, tetapi terbesar tanaman diproduksi di California adalah Deglet Noor, yang merupakan kecil berukuran buah daripada lain favorit tipe , Medjool. Jika Anda sudah pernah memiliki tanggal yang baru saja dipanen, masih layak mencari keluar untuk selera mereka gila-gilaan manis, seperti karamel dan — ini adalah persis di mana mereka berbeda paling dari kurma kering — teksturnya yang lembut, benar-benar lezat.
Serat tanggal meningkatkan usus kesehatan . Nama-nama tanggal saat berasal dari titik sumber -Bam, misalnya, adalah tanggal seleksi bernama segera setelah wilayah yang tumbuh di Iran. Jika Anda keahlian gejala-gejala makanan alergi seperti hidung meler, lidah pembengkakan, gatal mata atau wajah kemerahan, kemudian menghentikan konsumsi tanggal Medjool dan mencari kesehatan perhatian | bunga | fokus | pertimbangan}.
Tanggal Medjool, khusus , more info berasal di Bou Denib oasis terpencil di Sahara Maroko, dan telapak Medjool telah tidak berhasil diimpor ke AS sampai tahun 1927. Menggigit melalui kulit tipis kertas medjool untuk manisnya juicy daging bawahnya, muncul mustahil yang setiap orang tidak bisa menghargai keajaiban tanggal. Kaya vitamin dan mineral, tanggal adalah diakui untuk mendukung energi tubuh dan menenangkan kelaparan — sempurna makanan berikut fifteen jam atau lebih tanpa menu dan air.